Всем известный показатель состояния здоровья человека – артериальное давление – имеет общепринятые нормы: 120 на 80 мм рт. ст. Однако они — лишь ориентир определения самочувствия. Поэтому необходимо анализировать каждый отдельный случай: является ли незначительное изменение отклонением от нормы или это естественное состояние человека. Например, что значит давление 130 на 90, опасно это или нет?
Норма жизни или опасная патология
Есть определенные случаи, когда 130 на 90 — это, в общем-то, нормальное давление:
- если оно «рабочее», т. е. человек чувствует себе хорошо, оно для него привычное, постоянное на протяжении жизни;
- у подростка, когда все анализы в норме, просто идет перестройка организма в период бурного роста;
- в возрасте после сорока, т. к. показатели нормы, как правило, сдвигаются к повышению;
- при хорошем самочувствии, если это кратковременное отклонение до 140 на 89 с нормальным пульсом на фоне смены климата, температурных перепадов, занятий спортом;
- у беременной, при общем стабильно хорошем состоянии.
Как меняются нормы АД
Надо понимать, что понятие «норма» весьма условное, часто зависящее от возрастных показателей, которые, как правило, повышаются вместе с количеством прожитых лет:
| Возраст | Верхнее значение АД | Нижнее значение АД |
| От 16 до 20 лет | От 100 до 120 | От 70 до 80 |
| От 20 до 40 | От 120 до 130 | От 70 до 80 |
| От 40 до 60 | До 135 | До 85 |
| Старше 60 лет | До 139 | До 89 |
Важно: Если на протяжении всей жизни отмечается давление немного выше, чем 120/80, то оно будет считаться нормой при условии соблюдения нормативов показателей пульса.
Пульс так же, как кровяное давление, меняется с возрастом:
| Возраст | Удары в минуту |
| Новорожденные | От 120 до 160 |
| 5 лет | От 100 до 120 |
| 10 лет | От 80 до 100 |
| От 11 до 18 лет | От 60 до 100 |
| От 19 до 30 | От 50 до 90 |
| От 31 до 40 | От 60 до 90 |
| От 41 до 50 | От 60 до 80 |
| От 51 до 60 | От 65 до 85 |
| От 61 и старше | От 70 до 90 |
Стоит еще помнить, что женское сердце немного меньше в размерах, ему требуется больше усилий для работы, поэтому частота женских сердечных сокращений в среднем на восемь единиц больше, чем у мужчин.
Какая опасность таится при повышении давления до 130/90
Если наблюдается отклонение, несвязанное с пределами нормы, то повышение артериального давления таит в себе опасность, особенно нижнее его значение – 90, диастолическое.
Когда подобные цифры становятся частыми спутниками, то возникает риск серьезных осложнений:
- инсульт, особенно субарахноидальный, с острым нарушением мозгового кровообращения;
- недостаточность сердечной деятельности;
- осложнение почечных патологий;
- аневризма аорты брюшной полости;
- деменция (слабоумие);
- болезнь Альцгеймера и другие.
Если, например, давление 135 на 90 (140/90) не является «родным», то врачи могут поставить диагноз эссенциальная или первичная гипертензия – заболевание хронической формы, при котором частое повышение давления крови наблюдается в течение длительного периода при отсутствии внешних условий, провоцирующих процесс.
Опасность представляет такое повышение стандартных отметок для гипотоника, который привык жить при пониженном давлении. Поэтому для него этот процесс может стать началом гипертонического криза. Это резкие и непривычные изменения, которые чреваты инфарктами и инсультами.
Больные хронической гипертонией, постоянно живущие с давлением за 160, рискуют оказаться в положении гипотоников, если у них неожиданно станет 130/90. Такое резкое понижение привычного давления не может не сказаться на их самочувствии и также требует принятия неотложных мер.
Чтобы уловить скачки давления крови гипотоникам и гипертоникам необходимо систематически его измерять, особенно в периоды физической и эмоциональной нагрузок.
Важно: Гипотоникам и гипертоникам нельзя при плохом самочувствии ориентироваться только на симптомы и принимать лекарства, иначе можно еще сильнее снизить или повысить давление. Если есть такая возможность, лучше всего трижды измерить давление тонометром поочередно на каждой руке.
При изолированной диастолической гипертонии давление 130 на 95 или 100, зафиксированное в ходе неоднократных измерений, свидетельствует о том, что сосудистая система находится в постоянном напряжении и кровоток нарушен. Это требует наблюдения специалистов и лечебного воздействия.
Причины и симптоматика при скачках давления
Подъем АД может спровоцировать чрезмерное употребление соли, жидкости, особенно содержащей кофеин и таурин, нервное перенапряжение, гнев, отсутствие двигательной активности, наследственная предрасположенность, стресс, вредные привычки, лишний вес.
Обратите внимание: В пожилом возрасте, особенно у женщин, при гормональном дефиците и перестройке организма давление крови может изменяться и в состоянии покоя.
Причинами повышения АД могут быть заболевания:
- почечные;
- эндокринные;
- опорно-двигательной системы;
- стеноз позвоночного столба и артерий;
- гормональный сбой в определенном возрасте и состоянии (подростковый, беременность, менопауза);
- изменения организма пожилых пациентов, обусловленные возрастом;
- атеросклероз, а также нарушения, связанные с водно-солевым обменом.
Очень часто повышение нижнего значения артериального давления можно наблюдать в связи с воспалением органов мочеполовой сферы или, например, в связи с удалением почки. Нарушение функционирования надпочечников, приводящее к гормональному выбросу, снижает тонус сосудов и тоже провоцирует повышение.
В период гормонального дисбаланса, связанного с формированием организма в юном возрасте, беременностью, менструальным периодом или климаксом, большое количество жидкости может скапливаться в организме. Когда она выводится с затруднением, это сказывается на скачках давления и регулируется применением мочегонных средств, коррекцией повышенного или пониженного гормонального фона.
Нарушение водно–солевого обмена, обмена веществ, например, при сахарном диабете, тоже способствует скоплению жидкости и дополнительной нагрузки на сосудистую систему. Посещение эндокринолога поможет получить помощь в нормализации давления.
В пожилом возрасте, особенно после 65, нарушения работы щитовидной железы, новообразования, патологии отделов позвоночника, особенно шейного, сужение каналов и атеросклероз могут провоцировать гипертонию.
Необходимо установить причину скачков давления с помощью электрокардиограммы, обследования состояния сосудистой системы, ряда лабораторных исследований по рекомендации врача.
Симптомы гипертензии
Определить повышение АД точно можно с помощью тонометра, однако, если его нет под рукой, стоит ориентироваться на такие признаки:
- резкая боль головы, отдающая в затылочную часть, виски, ухо;
- ухудшение зрения («мушки» в глазах) и слуха;
- боли в загрудинной области;
- нарушение терморегуляции;
- тошнота;
- отечность конечностей;
- частичное онемение кончика языка и других частей тела;
- головокружение;
- слабость;
- шум в ушах, заложенность;
- покраснение кожных покровов в определенных зонах (декольте, лица и т. п.);
- носовое кровотечение;
- учащение сердцебиения;
- нарушение сна и др.
Если давление 130 на 90 и сильно болит голова, можно предположить, что это мигрень. Расширение менингеальных сосудов может спровоцировать подъем АД или стать следствием скачка. Проявлением может стать односторонняя давящая боль в затылке, болезненные ощущения при ярком свете, подташнивание, иногда до рвоты.
Эти симптомы могут быть при глаукоме, если повышается или просто изменяется глазное давление.
Метеозависимые люди часто испытывают подобные симптомы при определенных погодных условиях и магнитных бурях. Это — не безобидное отклонение, а повод для посещения невролога с кардиологом.
Беременность и колебания кровяного давления
Нормальным давление 130 на 90 при беременности принято считать при хорошем самочувствии женщины. Однако если оно сопровождается недомоганием, связанным с симптомами артериальной гипертензии, к примеру, может заложить уши, появиться излишняя сонливость, усилиться токсикоз и т. п., то к врачу обратиться надо. Возможно, это связано с резким отказом от вредных привычек, если женщина до беременности была им подвержена, или с другими причинами.
Меры срочной помощи и профилактики
Если у вас дома внезапно происходят скачки и рост давления от 130 на 90, что нужно делать: принять позу сидя или лежа лицом вниз. На область шеи поместить пузырь со льдом на полчаса. Хорошо, если дома есть помощник, который подаст лед и проконтролирует время. Если эффекта нет, то необходимо обратиться за скорой помощью, чтобы избежать серьезных осложнений здоровья и их последствий.
Если у обычного человека обнаруживается гипертония I степени, то лечить ее медикаментами пока не стоит. Достаточно изменить образ жизни, чтобы вернуть себе нормальное давление. Для этого лучше всего:
- Отказаться от алкоголя и никотина.
- Избавиться от излишков веса.
- Снизить употребление соленой пищи и жидкости.
- Поддерживать умеренную физическую и эмоциональную активность.
Медикаментозное и альтернативное лечение
Если в течение полугода способы профилактики не помогли, тогда врач назначит препарат, который в каждом индивидуальном случае станет помощником в нормализации давления.
Обычно на начальной стадии лишь в периоды обострения назначают медикаменты. Состояние нормализует лекарство, входящее в следующие группы:
- Для снижения провокационного эффекта сопутствующих заболеваний типа сахарного диабета, ишемической болезни сердца − ингибиторы АПФ, предупреждающие утолщение миокарда (сердечной мышцы) и сужение просвета сосудов.
- Для ускоренного снятия сосудистого спазма применяют сартаны, имеющие незначительный побочный эффект, типа «Микардиса», «Лозартана».
- Нормальное давление совместно с лечением сердца и сосудов обеспечат бета-блокаторы типа «Атенолола».
- При повышении давления обычно назначают мочегонные средства (диуретики), снижающие отечность сосудистых стенок и выводящие излишки жидкости из организма.
- Блокаторы кальциевых каналов типа «Дилтиазема» станут подспорьем при повышенном диастолическом давлении.
- Хороши также лекарственные средства комбинированного действия, типа «Андипала», которые сочетают в себе спазмолитические, сосудорасширяющие, обезболивающие функции.
Альтернативная помощь
Народные средства для понижения диастолического давления – настойки боярышника с шиповником. Общее снижение давления обеспечат настойки пиона, валерианы или пустырника. Хорошо делать настои и отвары из:
- цветков пиона (ст. ложка/1 л). Залить кипятком, дождаться повторного закипания, накрытым остудить, после процеживания перелить в чистую емкость. Три раза в день пить до принятия пищи (по ч. ложке.).
- высушенной травы пустырника (2 ст. ложки на 400 мл). Настаивать ½ часа в плотно закрытой емкости, процедить. Принимать настой теплым по столовой ложке за сутки три-четыре раза.
- корней валерианы (ст. л. на стакан). Залить сырье в термосе крутым кипятком, настаивать 6–8 ч., употреблять после принятия пищи трижды за день после еды (по ст. ложке).
- травяного сбора (шалфей+зверобой+пустырник − 1:2:5 ст. л. измельченного высушенного сырья). Перемешать, залить кипятком в пропорции 2 ст. ложки: 2 стакана, закрыть плотно емкость, настоять ⅓ часа. Принимать 3 р./д. по 50 мл.
Хорошо помогает понизить кровяное давление прием (3 р./д.) после еды свежевыжатого сока брусники, разведенного водой (1/1) с добавлением меда.
Рекомендовано принимать теплые ванны с наполнением морской солью, а также массажные процедуры. Однако при тахикардии ванны и массаж лучше отложить.
Показание тонометра 130/90 может быть пожизненной нормой, но при скачках давления и плохом самочувствии оборачивается опасными осложнениями. Чтобы избежать этого, необходимо контролировать давление, вовремя прибегать к помощи специалистов, выполнять профилактические рекомендации, при необходимости использовать различные виды лечения. Это поможет долго оставаться в хорошей форме.
