Миллионы людей во всем мире страдают от симптомов вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии. Считалось, что данной проблеме подвержены, в основном, женщины, но в последнее время такой диагноз все чаще ставят мужчинам, причем любого возраста – подросткам, людям после 30 и пожилым. При вердикте вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у мужчин ничем не отличается от данных проблем у женщин, разве что некоторыми нюансами, касающимися физиологии.
Немного истории
Впервые симптомы ВСД у мужчин описал военный врач Джекоб де Коста во время гражданской войны в Америке. Он обратил внимание на то, что у молодых, внешне здоровых солдат внезапно начинались приступы головокружения, сердцебиения и слабости.
Чуть позже такие же симптомы были описаны и в английской армии, но, тем не менее, сегодня Международная Классификация Болезней (МКБ) заболеванием ВСД не считает. Это скорее синдром, который характеризуется определенным состоянием сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы. Что же при этом происходит?
Суть вегето-сосудистой дистонии
Нервная система человека делится на две части. Одна из них, условно говоря, смотрит, пробует на вкус, слушает и отвечает за двигательные функции. Вторая часть, с которой человек практически не сталкивается – вегетативная нервная система. Она разделена на два радела:
- симпатическую НС;
- парасимпатическую НС.
Эти системы осуществляют регуляцию тех функций, которые в человеческом организме, безусловно, нужны, но человек о них ничего не знает. К примеру, как регулируется скорость, с которой должно сокращаться сердце, или какой должен быть просвет бронхов? Все это происходит как бы само собой, но на самом деле регуляцией этих функций занимается вегетативная НС.
Сбой в этой системе и носит название вегето-сосудистой дистонии. У мужчин проявляться она может различными симптомами, в зависимости от типа синдрома, вплоть до половой дисфункции.
Типы ВСД и их проявления
Вегето-сосудистой дистонию назвали потому, что характеризуются эти нарушения, в первую очередь, сокращением и расширением сосудов в зависимости от того, какой раздел нервной системы в данном случае наиболее в этом заинтересован. Поэтому признаки вегето-сосудистой дистонии у мужчин могут носить характер сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, психоневрологических или иных заболеваний. Но, как правило, при тщательном обследовании данных патологий у пациента не обнаруживают.
Общие признаки вегето-сосудистой дистонии:
- быстрая утомляемость;
- головокружение;
- частый пульс;
- потливость;
- мышечная слабость;
- скачки артериального давления.
Таблица типов ВСД и их характерные симптомы:
|
Тип вегето-сосудистой дистонии |
Характерные признаки |
| Симпатикотония | Бледность кожи; тахикардия; повышение артериального давления; слабость кишечной перистальтики; тревожность; двигательное беспокойство. |
| Ваготония | Трудности с дыханием; брадикардия; низкое АД; желудочно-кишечные расстройства. |
| Психический синдром | Эмоциональное возбуждение; плаксивость; кардиофобии; ипохондрия; склонность к самообвинению. |
| Астенический синдром | Метеозависимость; непереносимость психических и физических нагрузок; снижение работоспособности. |
| Гипервентиляционный синдром | Удушье; затрудненный вдох; давление на грудную клетку. |
| Гастральный синдром | Нарушения секреторной и эвакуационной функций кишечника; спазм пищевода; метеоризм; изжога; дуоденостаз. |
| Цереброваскулярный синдром | Обмороки; шум в голове; нарушение тонуса главных сосудов. |
| Кардиоваскулярный синдром | Колебания АД; шумы сердца; тахикардия. ЭКГ выявляет аритмии без признаков сердечной ишемии. |
| Синдром обменных нарушений | Миалгия; отеки; нарушение микроциркуляции крови и проходимости сосудов; синдром Рейно; у мужчин – половое бессилие. |
В отдельных случаях симптомы вегето-сосудистой дистонии могут быть следствием серьезных заболеваний и нарушений организма (опухоли мозга, сахарного диабета), поэтому очень важно пройти полное обследование, которое проводится, как правило, в стационаре.
Причины ВСД
Доподлинно причины возникновения вегето-сосудистой дистонии неизвестны, но толчком к ее развитию могут служить:
- наследственная предрасположенность;
- длительная психоэмоциональная перегрузка;
- сильный стресс;
- смена климата и зоны проживания;
- соматические заболевания;
- гормональная перестройка организма;
- психические патологии;
- эндокринные заболевания;
- опухоли или травмы головного мозга.
Сегодня возраст ВСД стремительно молодеет. Постоянные стрессы, окружающие людей с раннего возраста, истощают нервную систему, разлаживают работу ее механизма. И в результате, не сумев адаптироваться к внешним или внутренним факторам, этот хрупкий механизм дает сбой.
Диагностика вегетативных расстройств
Так как вегето-сосудистая дистония – это целый ряд всевозможных проявлений и симптомов различной этиологии, то диагностика ВСД довольно затруднительна уже по определению. В арсенале медиков нет специальных приборов, чтобы определить именно наличие данного синдрома. Поэтому проводиться полное обследование пациента, чтобы исключить те, или иные патологии и заболевания.
Применяются следующие методы:
- ЭКГ;
- реовазография;
- эхокардиография;
- магнитно-резонансная томография;
- реоэнцефалография;
- компьютерная томография.
В постановке диагноза также важны заключения невролога, психотерапевта, отоларинголога, эндокринолога и других специалистов. В некоторых случаях проводится подробный опрос ближайших родственников на предмет установления наследственности синдрома.
Лечение ВДС
Обычно лечением вегето-сосудистой дистонии, как у мужчин, так и у женщин занимается врач невролог, который может назначить комплекс мероприятий. Сюда входят:
- прием медикаментозных препаратов;
- лечебная физкультура;
- диета;
- физиопроцедуры.
Существенную помощь в восстановлении организма могут оказать и народные средства, а также плаванье в бассейне, перемена обстановки и обычного образа жизни.
Медикаментозно
При лечении вегето-сосудистой дистонии медицинскими препаратами проводиться устранение симптоматики, в зависимости от типа синдрома. Внимание уделяется терапии сопутствующих заболеваний, отслеживается работа эндокринной и других систем. Как правило, сильнодействующие препараты в начале развития ВСД не применяются. Предпочтение отдается седативным природным средствам, витаминам группы В и бета-блокаторам.
В случаях обострений (кризов) назначаются лекарства, регулирующие работу сердца, более сильные психотропные и седативные препараты.
Таблица применяемых при ВСД основных препаратов:
|
Наименование препарата |
Для чего предназначен |
Возможные побочные проявления |
| Пироцетам | Ноотропный препарат, оказывающий успокаивающее действие на нервную систему. Способствует улучшению микроциркуляции крови не вызывая расширения сосудов. | Головная боль, снижение концентрации внимания, судороги, галлюцинации, тошнота, диарея, астения. |
| Фенибут | Оказывает психостимулирующее, транквилизирующее действие, улучшает работу мозга. Уменьшает головную боль, раздражительность, нарушения сна. | Тошнота, возбуждение, сонливость, аллергические реакции в случае непереносимости фенибута. |
| Френолон | Обладает выраженным антипсихотическим действием. В небольших дозах оказывает успокаивающее действие на ЦНС. | Отечность лица, бессонница, дрожание конечностей; нарушения координации движений. |
| Сонапакс | Нейролептик. Оказывает антидепрессивное, антипсихотическое, противорвотное и противозудное действие. | Возбуждение, спутанность сознания, обмороки, диарея, рвота, кожный меланоз. |
| Грандаксин | Транквилизатор. Устраняет различные формы нарушений вегетативной системы. | Возбуждение психомоторики, снижение аппетита, желтуха, боль в мышцах, затруднение дыхания. |
| Винпоцетин | Улучшает метаболизм и кровообращение мозга, реологические свойства крови. Способствует насыщению мозга кислородом. | Тахикардия, повышение АД. |
| Валокордин | Обладает спазмолитическим, седативным, легким гипотензивным действием. | Сонливость, снижение концентрации внимания. При длительном приеме – депрессия, конъюнктивит, лекарственная зависимость. |
Народные средства
Наиболее эффективными методами народной медицины при ВСД является лечение отварами трав. Применяются следующие сборы:
- Смешивают по 2 части: родиолы розовой, левзеи, дягиля, валерианы и шиповника. Две ложки (столовые) сбора заливают кипятком (1,5 л) и настаивают. Пить нужно трижды в день до улучшения самочувствия. Метод приготовления и приема остальных сборов тот же.
- Смешивают по 3 части: корней солодки и одуванчика; можжевельника, валерианы, цикория, зверобоя, шиповника.
- Смешивают по 1 части: корней девясила; мяты перечной, лимонника, лабазника, хвоща полевого, почек березы.
- Смешивают по 2 части: мелиссы, боярышника, зверобоя, хмеля, шиповника.
Все ингредиенты, а также готовые сборы можно купить в аптеке, и приготавливать, согласно прилагаемой инструкции.
Меню
Страдающим вегето-сосудистой дистонией крайне важно пересмотреть собственный рацион питания. Следует отказаться от:
- спиртных напитков в любом виде;
- приправ и пряностей, возбуждающе влияющих на нервную систему;
- жирной и жареной пищи;
Надо с осторожностью отнестись к потреблению кофе и чаев, так как кофеин, содержащихся в этих напитках, может приводить к скачкам давления.
Принципы питания:
- Соли калия и магния, крайне необходимые при ВСД, содержаться в овсянке, гречке, изюме, кураге, зелени и фруктах.
- Уменьшить спазм сосудов, и улучшить кровообращение помогут растительные масла – оливковое и цитрусовое.
- Стабилизировать давление помогут молочные продукты и зеленый чай.
- Для налаживания водно-солевого баланса, укрепления иммунной системы необходимо потребление жидкости не менее 2-х литров в сутки.
В ежедневном меню должно присутствовать как можно больше фруктов и овощей. Полезным действием при ВСД обладают свежевыжатые соки:
- морковный;
- редьки;
- лимонный;
- свекольный;
- сок сельдерея.
Сахар добавлять в соки не рекомендуется, предпочтительней для этих целей использовать мед.
ЛФК и физиопроцедуры
В комплексном лечении ВСД большое значение уделяется лечебной физкультуре, а также водным процедурам (плаванье в бассейне) и физиопроцедурам. Для воздействия на нервную систему широко применяются:
- иглоукалывание;
- классический массаж;
- точечный массаж;
- электрофорез;
- электосон;
- методы остеопатии.
Для закрепления результата, а также стабилизации ЦНС и кардиореспираторной функции рекомендуется ежедневное проведение в вечернее время процедур на дыхательном аппарате Фролова (ингаляции). Это поможет восстановлению бронхолегочной системы.
Ежедневная гимнастика и контрастный душ по утрам должны стать ежедневным ритуалом. Эти процедуры во многом помогут улучшить самочувствие и поднимут настроение.
Профилактика
Меры профилактики ВСД должны начинаться в раннем возрасте. Зачастую родители закрывают глаза на долгое сидение ребенка у телевизора или компьютера, чрезмерную нагрузку в школе или слишком нагружают чадо всевозможными кружками и секциями. Но несоотношение труда и отдыха, недостаток сна часто приводят к тому, что в подростковом и юношеском возрасте это скажется вегето-сосудистой дистонией.
Немаловажное значение имеет и образ жизни человека, страдающего ВСД. Важно всячески избегать стрессов, эмоциональных перегрузок, чрезмерной физической активности. Хороший эффект дадут занятия йогой, дыхательной гимнастикой, аутотренингом.
Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония заболеванием не считается, но люди, страдающие ею, надолго теряют работоспособность из-за плохого самочувствия. Поэтому так важно соблюдать меры профилактики, и при первых же симптомах обратиться за квалифицированной помощью.
