Давление 140 на 100 — что делать, чем сбить

Высокое давление является распространенной патологией в настоящее время. Практически у половины населения взрослого возраста она имеется, при этом не все о ней знают. Идеальным показателем АД считается 120\80 мм рт. ст., хотя небольшие отклонения в обе стороны также могут являться вариантом нормы. Рассмотрим подробнее, если давление 140 на 100 – что это значит, опасно ли такое состояние и что нужно делать.

Опасность давления 140 на 100

Артериальное давление является величиной, показывающей силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Его показатели говорят о состоянии здоровья человека на момент измерения. Цифры на тонометре 140\100 – это высокое давление, которое указывает, что идет чрезмерная нагрузка на сердце.

Важно: Если давление остается на таком уровне длительное время, то это может означать начальную стадию артериальной гипертонии.

Показатели 140\100 могут иметь опасное значение и последствия, особенно если вовремя ничего не предпринять. Повышенное диастолическое (нижнее) давление приводит к патологическим изменениям сосудов мозга, от этого нарушается внимание и может даже произойти инсульт. Из-за повышенного систолического (верхнего) давления могут появиться различные сердечные патологии, такие как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, стенокардия и ишемия.

Также увеличенное давление приводит к значительному ухудшению состояния сосудов, снижению эластичности стенок артерий. Может ослабнуть зрение, уменьшиться артериальный просвет и образоваться почечная недостаточность. Если не лечить гипертонию, продолжительность жизни снижается на 10-20 лет.

Обратите внимание: С возрастом показатели артериального давления растут и для человека 50-60 лет значение АД на уровне 130 на 85 уже может являться нормальным.

Причины и симптомы высокого АД

Давление 140 на 100 возникает по следующим причинам:

• генетическая предрасположенность;
• повышенная тревожность;
• частые стрессы;
• недосыпание;
• усталость;
• атеросклероз;
• лишний вес и недостаток физических нагрузок;
• несбалансированное питание, частое употребление копченостей, соленой, острой, жирной и жареной еды;
• чрезмерная физическая активность;
• употребление табачных изделий и спиртосодержащих напитков.

Заболевания, которые приводят к увеличению артериального давления:

• нарушения функционирования почек, в том числе поликистоз, пиелонефрит, нефропатия;
• сердечно-сосудистые патологии;
• заболевания ЦНС (энцефалопатия);
• сбои в работе эндокринной системы, в том числе акромегалия и гипоталамический синдром;
• гематологические болезни (эритремия);
• анемия;
• ВСД по гипертоническому типу;
• заболевания кишечника и легких.

Симптомы артериальной гипертонии:

• постоянная головная боль;
• головокружение;
• периодическая тошнота и рвота;
• слабость;
• шум в ушах;
• чрезмерная тревожность;
• проблемы со сном;
• мушки в глазах;
• повышенное потоотделение липкого характера;
• давящие болевые ощущения в сердце;
• увеличение пульса;
• покраснение кожных покровов;
• одышка;
• болевые ощущения в висках пульсирующего характера.

Перечисленные признаки не всегда проявляются при гипертонии. Иногда давление 140\100 никак не проявляется внешне, но на организм оказывается разрушающее влияние.

Обратите внимание: Следует постоянно контролировать показатели давления и при необходимости снижать их с помощью специальных препаратов. Желательно привести в норму и показатели пульса.

Повышенное давление при беременности

В период беременности после 20 недели часто увеличивается кровяное давление. Измерять его нужно для контроля каждую неделю, а при повышении – каждый день.

Если показатели давления находятся в пределах 140 на 90 – 90 на 60 мм рт. ст. , беспокоиться не стоит. При этом важно, чтобы не было сопутствующих симптомов – увеличения пульса, боли в голове, болевых ощущений в висках и сердце, головокружения.

Гипертония при беременности может привести к ухудшению состояния артериальных сосудов ребенка, гестозу, судорожному синдрому, отслойке плаценты.

Рассмотрим, что делать, если давление 140 на 100 поднялось при беременности. В период третьего триместра препараты принимают исключительно в экстренных случаях. В остальных употребляют клюквенный морс, сок из свеклы.

Понижать давление необходимо при показателях 150-160/100-110, потому что начинается нарушение плацентарного кровотока.

Употреблять в этот период разрешается следующие таблетки:

• «Атенолол»;
• «Лабетолол»;
• «Допегит»;
• «Клонидин»;
• «Нифедипин»;
• «Метопролол».

Также нужно пить тыквенный отвар и осуществлять контроль частоты пульса.

В обязательном случае нужно проконсультироваться с врачом и любые препараты принимать только по его рекомендации.

Лечение

Если показатели давления постоянно держатся на отметке 140/100 мм рт. ст. , это говорит о гипертонии первой степени. Важно обратиться к врачу, чтобы он выявил точную причину и назначил соответствующее лечение.

Главные направления терапии:

• лечение болезней, которые вызвали повышение давления;
• употребление препаратов для снижения давления;
• приведение в норму режима сна и отдыха;
• уменьшение соли в рационе (до 1 ч. л. в сутки);
• прекращение употребления спиртосодержащих напитков;
• отказ от табачной продукции;
• умеренная физическая активность;
• снижение веса;
• избегание стрессовых ситуаций;
• ограничение употребление напитков, содержащих кофеин;
• снижение количества животных жиров;
• введение в рацион гипертоника морепродуктов, растительных блюд с высоким содержанием магния и калия.

Бояться долгое время употреблять лекарственные средства не стоит. Современные препараты не причиняют вреда организму даже при постоянном приеме. Они поддерживают качество жизни человека на должном уровне.

Особенности питания

Чтобы привести давление в норму, следует пересмотреть рацион. Соль желательно заменять лимонной кислотой или уксусом в небольших количествах. Особая диета на основе растительной пищи крайне важна при лечении артериальной гипертензии.

Продукты, снижающие показатели давления:

• каркаде, зеленый чай;
• арбузы, дыни, так как они являются природными диуретиками;
• молочная продукция, зеленые овощи, миндаль, бананы, тунец, кабачки, апельсины, курага из-за главного компонента – кальция, активно снижающего АД;
• продукты с магнием в составе: овсянка, гречка, пшенка, черная смородина, фасоль, грецкие орехи, морковь, свекла;
• кислые продукты: черноплодная рябина, грейпфрут, клюква, калина, айва, сельдерей;
• чеснок, так как он способен разжижать кровь.

Максимально сократить или перестать употреблять следующие продукты:

• копченая, соленая и острая пища;
• острые приправы;
• сладости с масляным кремом;
• рыба жирных сортов;
• напитки с кофеином в составе;
• субпродукты;
• жирное мороженое;
• блюда с высоким содержанием крахмала: выпечка из белой муки, манная крупа, кукуруза, картофель.

Если соблюдать эти принципы питания, сосуды возвращаются в норму, и сбрасывается лишний вес, падает АД. Исключать продукты нужно постепенно, чтобы организм успел адаптироваться.

В том случае, когда умеренные физические нагрузки и правильное питание не помогают, следует включить лекарственные средства. Не стоит заниматься самолечением, так как врач подбирает препарат индивидуально.

Лечение медицинскими препаратами

При показателях 140 на 100 мм рт. ст. чаще всего достаточно немедикаментозного лечения, а точнее изменения образа жизни. Но если давление 140 на 110 и выше, врач обычно прописывает лекарства.

Также к лекарственной терапии прибегают, если все перечисленные рекомендации не помогли. Препараты выводят лишнюю жидкость из организма, расширяют сосуды, что приводит к снижению давления.

Такие лекарства разделяются на пять групп:

• Мочегонные препараты («Фуросемид», «Индапамид»). Они выводят лишнюю жидкость из организма, благодаря чему снижается давление;
• Блокаторы кальциевых каналов («Верапамил», «Нифедипин»). Блокада кальциевых каналов помогает предотвратить сокращение стенок сосудов. Из-за этого увеличивается их просвет, кровоток приходит в норму, происходит стабилизация давления;
• Ингибиторы АПФ («Эналаприл», «Беназеприл»). Они являются лекарствами первой линии. Их употребляют при продолжительной терапии и как препараты мгновенного действия;
• Антагонисты ангиотензина («Козаар», «Лозартан»);
• Адреноблокаторы («Бетаксолол», «Атенолол»). С их помощью происходит блокада воздействия адреналина на стенки сосудов, из-за чего пульс становится медленнее, снижается синтез адреналина и норадреналина. У этой группы препаратов достаточно много побочных эффектов.

Мочегонные лекарства бывают следующих видов:

• Тиазидные. Являются самыми бюджетными и популярными среди остальных диуретиков. Они не только выводят из организма не только жидкость, но и калий, который является необходимым для полноценной работы сердечно-сосудистой системы;
• Петлевые. Достаточно сильные средства, но их нежелательно употреблять постоянно;
• Калийсберегающие. Прописывают больным со сниженным содержанием калия в крови.

Эффект от медикаментов определяется по следующим критериям:

• лекарство переносится нормально, самочувствие хорошее, отсутствуют побочные эффекты;
• снижается верхнее и нижнее давление до нормального показателя.

Обычно специалист выписывает не одно лекарство, а несколько хорошо сочетающихся между собой. Препараты обладают разными механизмами воздействия, поэтому в одно время оказывают влияние на несколько факторов увеличения показателей давления.

Народные средства

Нормализовать давление помогает расслабляющий массаж, ванны с эфирными маслами, ароматерапия, настойки и отвары трав. Употребляют растения, которые обладают успокаивающими свойствами, мочегонным воздействием, улучшают работу сердечной мышцы и снижают АД. Терапевтический курс может продолжаться от 7 дней до 2 месяцев, после обычно следует перерыв. Рассмотрим, если повысилось давление 140 на 100, то чем можно его сбить без употребления медикаментов в домашних условиях.

Для приготовления лекарственного средства потребуется:

• Натертый лимон – 1 ст. л. ;
• Растертая клюква – 1 ст. л. ;
• Измельченный шиповник в свежем виде – 1\2 ст. л. ;
• Мед – 1 стакан.

Ингредиенты смешать, употреблять 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ст. л. Полученное средство способствует укреплению капилляров, повышению их эластичности. Дело в том, что клюква в своем составе имеет флавоноиды, они также помогают в освоении витамина C. В ее соке есть необходимые для организма вещества, которые повышают уровень правильного холестерина и антиоксидантов, помогающих функционированию сердечно-сосудистой системы. Другие составляющие средства также положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему человека.

Чтобы приготовить травяной отвар, нужны следующие ингредиенты:

• Цветки софоры – 10 г;
• Трава лесного чистеца – 10 г;
• Герань луговая (трава) – 10 г;
• Трава донника – 5 г.

Размельчить растения, перемешать. Влить в одну чайную ложку смеси стакан 250 мл кипятка, подождать 15 минут. Употреблять в горячем виде, можно добавлять мед. Принимать два раза перед приемом пищи и один раз перед отходом ко сну.

Льняное семя – это источник ненасыщенных жирных кислот. Его нужно употреблять по 3 ст. л. в сутки. Можно добавлять в салаты или есть в чистом виде – это помогает укреплению сосудистых стенок и снижает давление.

Имбирь подходит для употребления в профилактических целях и лечения гипертонии на первой стадии. Его корень препятствует образованию атеросклероза и атеросклеротических бляшек, избавляет от ненужного холестерина, способствует разжижению крови, снятию спазмов и расширению сосудов.

Его можно пить как чай. Для этого потребуется:

• Имбирь в натертом виде – 2 ст. л. ;
• Горячая вода – 1 л.

Имбирь залить водой, прокипятить в течение десяти минут. В отвар можно добавить лимон, мед или сахар. Напиток обладает тонизирующим воздействием, поэтому лучше всего его употреблять утром.

Очень эффективным при лечении гипертензии считается мед. Он имеет легкоусвояемую глюкозу и необходимые для организма аминокислоты, микроэлементы, витамины и вещества, которые препятствуют росту бактерий и регулируют работу нервной системы.

Для приготовления средства с медом потребуется:

• Сок моркови – 20 г;
• Сок лимона – 50 г;
• Сок хрена – 20 г;
• Мед – 1 стакан.

Средство нужно употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки за час до приема пищи.

Хирургическое вмешательство

Если показатели стойко держатся на отметке 140 на 100 мм рт. ст. , давление часто скачет при медикаментозном лечении, может потребоваться операция (при диагнозе стеноз почечных артерий).

Специалист может порекомендовать провести открытую операцию или баллонную ангиопластику с целью нормализации кровотока в почечных сосудах. Баллонная ангиопластика заключается во введении баллона в сжатый сосуд с целью его расправления. Во время процедуры не требуется общий наркоз. При этом есть риск осложнений: разрыв сосуда, после чего начинается массивное кровотечение; растеноз артерии; эмболия.

Общую открытую ангиопластику делают под общим наркозом. Удаляется атеросклеротическая бляшка, проводится реконструкция сосуда.

Самолечение при повышении давления недопустимо. Каждое лекарственное средство имеет противопоказания, поэтому ситуацию можно усугубить. Сначала больной должен пройти комплексное обследование, после установления точного диагноза назначается лечение. Терапия с помощью народных средств также должна быть согласована с врачом.